„Aus dem Workshop konnte ich mir viel mitnehmen. Ines beantwortet auch alle Fragen. Mit ihrer netten und einfühlsamen Art erkennt sie sehr schnell, wo das jeweilige Problem liegt und gibt viele hilfreiche Tipps, wie man sich im Alltag auch selbst helfen kann. Danke liebe Ines, es ist schön, dass es dich gibt.🙏
Gemeinsam mit den anderen Teilnehmern und Teilnehmerinnen kannst du dich dem Thema Gewicht sanft und achtsam mit praxisnahen Übungen, Austausch in kleinen Gruppen und unterstützenden Reflexionsfragen nähern.
Entdecke emotionale Muster, Glaubenssätze und Prägungen, die dein Essverhalten und dein Gewicht beeinflussen.
Verstehe die unbewussten Vorteile und den "Nutzen" deines Gewichts, die dich davon abgehalten haben, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen bzw. zu halten. Warum hält deine Seele an deinem Gewicht fest?
Entwickle Möglichkeiten, um zu erkennen, warum du vielleicht mehr isst als dir gut tut oder Dinge isst, die dich nicht nähren.
Die Termine mit Ines sind auf vielen Ebenen bereichernd und jedes Mal ein bisschen anders. Ich staune immer wieder, was mein Körper so alles zu erzählen hat und merke, dass ich ihm immer besser zuhöre und mir über Dinge klar werde. Nach einem BodyTalk fühle ich mich inspiriert, entspannt und einfach gut. Ich kann Ines Behandlung wärmsten jedem empfehlen!
Ich bin seit einigen Monaten bei Ines zur Balance. Ihre Arbeit unterstützt andere Methoden die ich einsetze sehr gut, weil diese meistens mit dem Bewusstsein und Unterbewusstsein arbeiten. Sprich es wird nur adressiert, was dort abrufbar ist. Bei Ines wird der Körper direkt "befragt", so dass hier noch mal eine andere Ebene ins Spiel kommt, die sich wunderbar mit anderen körperlichen und mentalen Prozessen ergänzt.
Wenn irgendwie jede Zelle meines Körpers Kopf steht, ist Ines die Person, zur der ich mit Tatütata eile. Denn bisher hat sie mich jedes Mal wieder auf die Füße gestellt.
Ich kenne und nutze BodyTalk seit mehr als 15 Jahren. So wie ich regelmäßig meditiere und Sport mache, lasse ich mich regelmäßig von Ines Gerecht wieder in die Balance aus Körper, Geist und Seele bringen. Im Laufe der Jahre wurden so viele spürbare oder unbemerkte, akute oder chronische Prozesse bei mir positiv durch BodyTalk beeinflusst, dass es einfach Bestandteil meines Lebens geworden ist.
„Ich dachte immer, wenn er sich ändert, dann geht es mir gut und meine Symptome verschwinden. Durch den Workshop habe ich verstanden, dass ich für mich selber verantwortlich bin und es nur um mich geht. Ich kann den anderen nicht retten, nur mich selber. Danke, Ines für dieses Geschenk.“
Mein Gewicht und ich – wir haben eine lange und intensive Reise miteinander erlebt. Früher war Essen für mich viel mehr als nur Nahrung. Es diente als Trost, Belohnung und oft als Bewältigungsstrategie, ohne dass ich es wirklich bemerkte oder verstand. Es hat lange gedauert, bis ich die tieferen Zusammenhänge erkannt habe.
Heute bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleite Menschen, die an einem ähnlichen Punkt stehen, wie ich damals. Menschen, die sich nach einem gesünderen, freieren Leben sehnen – auf allen Ebenen: Körper, Geist und Seele.
Mein eigener Weg zu mir selbst, zu meinem Körper und zu einem entspannteren Umgang mit meinem Gewicht war oft steinig (und ist es manchmal immer noch). Aber er hat sich gelohnt. Ich fühle mich heute befreiter, selbstbestimmter und mehr im Einklang mit mir selbst.
Gerne begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg. Gemeinsam werfen wir einen liebevollen Blick auf deine Geschichte und die Muster, die dich begleiten. Im Workshop tauchst du tiefer in die emotionalen und seelischen Hintergründe deines Gewichts ein. Du helfe dir zu erkennen, warum dein Wohlfühlgewicht so ein herausforderndes Thema für dich ist – und vor allem, was du tun kannst, um dies zu verändern.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser spannenden Reise zu begleiten!
Nach dem letzten Workshop schrieb mir eine Teilnehmerin, dass einer der Übungen im Workshop ihr Leben verändert hat. Sie wollte die Übung gar nicht erst mitmachen und fand sie unsinnig... und dann das. Wir wissen nie, was passieren wird. Manchmal ist einfach der richtige Moment, sich auf etwas neues einzulassen und all seinen Mut zusammenzunehmen! Ich freue mich, wenn du Lust hast, dich auf dich, deine Gefühle und mich einzulassen und am 19.1. dabei bist.
Melde dich jetzt an!
Hast du nach dem Workshop das Bedürfnis, mit mir deinen Weg weiterzugehen und mich als Begleitung an deiner Seite zu haben, wird der Workshop-Preis auf den Paketpreis der 1:1 Begleitung angerechnet.
Deine Ines
