Workshop "Gefühle fühlen"

Sonntag, 13.7.2025 online

Komm wieder in Kontakt mit deinen Gefühlen, um erfüllter und freier leben zu können

Was erwartet dich in meinem Workshop?

In diesem 2,5 stündigen-Workshop begeben wir uns gemeinsam, sanft und achtsam, auf eine Reise in die Welt der Gefühle.

Welche Emotionen empfindest du als angenehm, welche als herausfordernd?

Wir erkunden zusammen, warum du bestimmte Gefühle vielleicht nicht mehr spüren möchtest oder kannst und welche Strategien du entwickelt hast, um sie zu vermeiden.

Mit den anderen Teilnehmern und Teilnehmerinnen kannst du entdecken, warum viele Gefühle so bedrohlich erscheinen. Ich begleite dich dabei, einen entspannteren Umgang mit unangenehmen Emotionen zu finden.

2,5 Stunden, um dich selbst zu entdecken und dein Leben zu verändern!

Der Workshop ist für dich der richtige, wenn du…

... merkst, dass du oft Emotionen unterdrückst und dich davon befreien möchtest.
das Gefühl hast, dass deine unterdrückten Gefühle dein Wohlbefinden beeinträchtigen.
... lernen möchtest, sowohl angenehme als auch unangenehme Gefühle bewusst zu erlauben.
... Klarheit darüber gewinnen möchtest, welche Strategien du entwickelt hast, um Gefühle zu vermeiden, und wie du liebevoll mit dir selbst diese veränderst.

Wann:

Sonntag, den 13.07.2025, 10-12.30 Uhr

Wo:

online per Zoom
Bitte melde dich nur an, wenn du auch bereit bist, deine Kamera anzumachen und aktiv teilzunehmen

Deine Möglichkeiten

Gesundheit fördern

Erkenne, wie das bewusste Erleben deiner Gefühle deine psychische und körperliche Gesundheit stärken kann.

Authentischer leben

Lerne, wie du durch den Kontakt mit deinen Gefühlen wahrhaftiger und erfüllter leben kannst.

Beziehungen verbessern

Verstehe deine eigenen Emotionen und die der anderen besser, um tiefere und stärkere Beziehungen zu gestalten.

Freier Entscheidungen treffen

Nutze deine Gefühle als wertvolle Wegweiser bei Entscheidungen.

Kundenstimmen zum Workshop

Workshop-Erfahrungen

„Was mir am besten gefallen hat ist das Ines eine Authentische Person ist, die ihr wissen nicht aus Büchern abliest sondern das was sie erklärt und Vermittelt auch selber durchlebt oder erlebt hat. Ich würde jedem der Interesse an Selbstheilung hat empfehlen an einem Workshop bei Ines zu Buchen, mich hat es wieder ein stück weiter gebracht in meiner Selbstheilung. Ich fand Ines Workshop Liebevoll, Interessant, Informativ gestaltet. Ich hatte viele aha Momente und hab es teilweise auch als Magisch empfunden welche Emotionen sich bei mir gelöst haben die Vorher wohl ehr im Unterbewusstsein verborgen wahren, und mir ohne die Teilnahme wohl nie so bewusst geworden wären. Ich hab es als sehr befreiend empfunden.

„Eine wundervolle, authentische und bereichernde Persönlichkeit, der ich stundenlang zuhören kann. Ich bin begeistert von Ihrer Art einen Blick auf die Dinge zu werfen und neue Denkanstöße zu eröffnen! DANKE! Ich freue mich auf die nächsten Kontakte.“

Was dich in meinem Workshop erwartet

Übungen, Austausch, Reflexion

Gemeinsam mit den anderen Teilnehmern und Teilnehmerinnen kannst du dich dem Thema Gefühlen sanft und achtsam mit praxisnahen Übungen, Austausch in kleinen Gruppen und unterstützenden Reflexionsfragen nähern.

Erfahre, warum du viele Gefühle nicht mehr fühlst

Entdecke, welche Erfahrungen und Prägungen dazu geführt haben, dass du deine Gefühle unterdrückst und wie du den Zugang zu ihnen wieder öffnen kannst.

Erkenne deine Strategien zur Gefühlsvermeidung

Verstehe die unbewussten Taktiken, die du entwickelst hast, um unangenehme Emotionen zu umgehen, und lerne, wie du diese Muster durchbrechen kannst, um freier und erfüllter zu leben.

Lerne einen neuen Umgang mit unangenehmen Gefühlen

Entwickle Möglichkeiten, um unangenehme Gefühle anzunehmen und sie konstruktiv in deinen Alltag zu integrieren, anstatt sie zu verdrängen.

Hi, ich heiße Ines.

Lange Zeit habe ich viele meiner Gefühle unbewusst verdrängt und wollte sie nicht mehr fühlen. Ich habe viele Strategien entwickelt, um mit dem Fühlen nicht konfrontiert zu werden. Es war zu gefährlich und unsicher.
Heute bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie und helfe Menschen, die an demselben Punkt sind, wo ich mal war, dabei ganzheitlich gesünder zu werden- auf allen Ebenen: Körper, Geist und Seele.
Mein Weg zu mir und meinen Gefühlen war (und es ist manchmal noch immer) steinig, aber lohnenswert. Heute fühle ich mich befreiter und selbstbestimmter.
Gerne begleite ich auch dich auf deinem Weg. Gemeinsam schauen wir deine Geschichte an und im Workshop tauchst du tiefer ein, um zu erkennen, warum fühlen für dich so herausfordernd ist und was du tun kannst, um das zu ändern.

Bist du bereit?
‍Ich freue mich auf dich!

Anmeldung

39 € umsatzsteuerbefreit

Gesundheit fördern
Authentischer leben
Beziehungen verbessern
Freier Entscheidungen treffen